行业资讯

  • 三伏天多做背,补足阳气,让你在冬季少生病!

    三伏天养生重在补阳气、驱寒邪。背为阳,腹为阴,三伏天补阳气就要多做背,补足身体的阳气,减少秋冬季节生病的概率。 做背为什么补阳气? 人体背部分布的基本都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之相关。另外,人体背部一条膀胱经,各脏腑背俞穴都在这条经络上,刺激这些穴位可以起到振奋阳气、疏通经络、祛除体内寒湿,同时调节脏腑功能的作用。 做背可以怎么做?

    2022-07-11 admin 30

  • 爱吹空调的注意了,这样吹小心成面瘫!艾灸这里,预防夏季“空调病”!

    三伏天马上就要来到,炎热更甚,风扇、空调更是不停。夏季炎热,人们总是贪凉,不过凉快一时爽,却不知凉快背后还隐藏着诸多风险,面瘫则是其一。面瘫也就是面神经麻痹,主要表现为患侧面部表情肌瘫痪,口眼歪斜,额纹消失,不能皱额蹙眉,眼裂不能闭合或者闭合不全。中医认为,面瘫发病多由肌体正气不足,脉络空虚,卫外不固,风寒或风热乘虚侵袭,以致经气阻滞,经筋失养,经筋功能失调,筋肉纵缓不收而发病。夏季对着空调、风扇

    2022-07-10 admin 8

  • 湿重而脾虚,脾虚而病生,小暑后重在祛湿养脾!

    “小暑小暑,上蒸下煮”。每年小暑前后,是我国南方大部分地区进入雷暴的时节。各地大雨连绵,湿气漫天,湿邪侵害人体危害极大。湿重而脾虚,故而,小暑后养生宜祛湿养脾! 湿气,病邪的温床 潮湿环境下,细菌会大肆繁殖。雨水滋润万物,也滋生了细菌。多雨季节,空气中往往漂浮着大量细菌,这些细菌会进入人体,在适当的时候爆发。湿气重的人更危险,没有阳光照射,没有通风透气,体内环境阴暗潮湿,更容易导致细菌滋生。这些细

    2022-07-08 admin 17

  • 小暑至,盛夏始,艾灸养生度苦夏!

    暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。不过,小暑节气却是进入伏天的开始。俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮。”暑热天气的到来,意味着人体出汗多、消耗大,高温之下人的体力往往有所下降,可谓是“无病三分虚”。所以,中医提倡,小暑养生一定要注意补充体力。 小暑养生原则 ▍养阳夏季本是人体阳气最盛的时候,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。而小暑时节天气更热,则更宜遵循“少动多

    2022-07-07 admin 7

  • 三伏天将至,这四件事千万不能做,否则疾病找上门!

    为什么一到三伏天,大大小小的医院,都挤满了看病的人群?有中暑的、感冒的,有肠胃痛的、心脑血管疾病发作的……其实都是因为三伏酷暑,气温很高,雨水又多,地湿上热。人体出汗多,伤津耗气,内里呈现“虚”的状态,易受外邪入侵,从而患上疾病。即便有些人三伏天里未发病,但一到冬天就会发作出来。这也是为什么冬病要夏治的原因,因为很多人的病根都是在三伏天落下的,只有在三伏天里做好养生才能预防冬季发病! 三伏天这四件

    2022-07-06 admin 11

  • 夏天到,忙减肥!想减肥先补脾,脾好身材才能好!

    夏天到了,为了“露肉”,人们忙着减肥,减着减着就进入了一个误区——天天想着自己的体重,不吃饭只吃水果或者干脆饿着。以致于以前从不光顾的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会恶心,腹胀也经常发生。为什么会这样?脾胃出问题了!本来胖子就容易脾虚,加之不吃饭,还只吃寒凉,脾胃便更加虚弱,导致肥没减下去,身体还变差了。 想减肥先补脾 1、脾虚湿阻 有些胖子总感觉疲乏无力,肢重困倦,大腹便便,没走几步就气喘吁吁的

    2022-07-05 admin 4

  • 初伏快到了,按这 3 个穴位,健脾祛湿又壮阳!

    三伏天是介于小暑与大暑之间最热的时段,可谓盛夏酷暑。再有十余天就进入初伏,初伏后气候湿热交蒸,合而为湿热邪气。中医讲了“湿气通于脾”,所以入伏后,务必要以健脾祛湿为养生重点!.................................................................................................................

    2022-07-04 admin 6

  • 三伏要养阳,养阳要做背,做背要艾灸!三伏灸背,冬天不病!

    三伏是冬病夏治的最好时机,内外兼修,平衡养生,而要排出体内的寒邪,最重要的就是补阳气,而要补阳气,就一定要多养背!!简而言之,就是三伏要多做背! 养背就是养阳,养阳就是养命!俗语讲“背薄一寸,命长十年”,这就是说背部的经络如果保养的好,畅通无阻,就能延年益寿,百病消除。从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,膀胱经阳气最多,且与肾经相表里,肾主水,于是膀

    2022-07-03 admin 25

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